Protocol buitensporten

Regels i.v.m. gezondheid

Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop!
Hoest of nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
Was thuis voor en na de les je handen goed.
Ga vooraf thuis naar de wc. Er zijn geen wc’s die we kunnen gebruiken op de buitenlocatie.
Bij aankomst wordt iedereen verzocht zijn handen te desinfecteren met de aanwezige gel.
Er mogen geen toeschouwers zijn bij de lessen. Ouders die hun kind brengen moeten daarna meteen weer weggaan.
Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde !) symptomen hebt:

- neusverkoudheid;
- hoesten;
- benauwdheid;
- koorts.

Blijf thuis als iemand bij jou thuis koorts (vanaf 38 C°)heeft en/of benauwd is.
Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je (kind) weer sporten en naar buiten.
Blijf thuis als iemand bij jou thuis positief getest is op het coronavirus (COVID-19). Aangezien je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, dien je thuis te blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
Wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts, meld je dan af en ga dan direct naar huis.

Regels aankomst en vertrek SJZ Voetbalvelden

Gymmers komen bij voorkeur alleen en op eigen gelegenheid naar het voetbalcomplex.
Zorg dat je niet te vroeg aanwezig bent. 5-8 minuten voordat de les begint is prima en kom alleen als jouw groep les heeft. Je mag pas het terrein op als iedereen van de groep vòòr jou weg is.
Brengen en ophalen van je kind gebeurt bij het toegangshek van het SJZ terrein (niet bij het handbalveld).
Ga direct na het brengen/halen weer weg, en houdt 1,5 meter afstand tot de andere ouders/begeleiders en de leiding.
Volg de aanwijzingen van de gymleiding en de assistenten.
Na de les verlatende leden direct via de hoofdingang het terrein (niet via het handbalveld!), en gaan zo snel mogelijk weer naar huis.
Iedereen die met de fiets komt, moet deze meenemen naar het veld 2a (volg de instructies van de leiding), en plaatst ze in/bij de dug-out. (niet bij de zendmast, want dat is de doorloop van alle andere sporters)

Kleding/materialen

De kleedkamers zijn gesloten, dus kom in je sportkleding naar de locatie. Kleed je niet te koud (laagjes!) en zorg dat je goede schoenen aan hebt waarop je goed kan bewegen buiten.
Denk eventueel aan zonnebrand.
Neem, als je dat graag wilt, een eigen bidon mee die thuis al is gevuld met water.
Afhankelijk van de les: neem zelf een handdoek en/of sportmatje mee
De leiding legt de materialen die gebruikt worden klaar, en ruimt dit ook weer op.

Tijdens de les

De lesstof is aangepast aan deze bijzondere buitenlocatie, en zullen er anders uitzien. De leiding heeft hier goed over nagedacht en leuke oefeningen voorbereid.
Gymmers van alle leeftijden houden zoveel mogelijk 1,5 meter afstand tot de leiding; de lessen worden hierop afgestemd.
Iedereen vanaf 13 jaar moet anderhalve meter afstand houden tot elkaar; de lessen worden hierop afgestemd.
Volg de aanwijzingen van de gymleiding en de assistenten.

Lestijden kunnen iets afwijken, bekijk hier het rooster: